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从天人相应看胃肠保健 [原创 2008-03-05 12:17:40]  
从天人相应看胃肠保健 　　养生之要在于天人相应，相应也即印度之谓“瑜伽”。人与天时的相应是其中的要点。天人相应也是入道之基。 　　子午流注与卫气循行的规律便是人天相应规律之一。 　　以标本论，营为体，卫为用。六腑属阳，阳为动，喜清，是饮食之通道。营气于每日寅时从肺经起，进而循行于大肠，胃经，有利于修复与恢复大肠与胃经的功能。卫气于此时正旺于厥阴与少阳，正可推动此二经之浊废之气而出。再从四时看，早上...

 

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病从何起 [转贴 2008-02-01 18:08:57]  
　　一、疾病的起因——病由业起，业由心造 　　常常听人说：“我昨天晚上没有盖被，着凉了，所以感冒了。”他把感冒全归罪于没有盖被。其实错了。没盖被不一定着凉，盖了被也不一定就不会着凉。没盖被只不过是感冒的“缘”和“导火线”罢了，这不是感冒最根本的原因。　　同理可证：“过度疲劳”和“淋到雨”……等也都只是感冒的“外缘&#...

 

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警惕！辣，近于鸦片 [转贴 2008-01-31 19:49:00]  
警惕！辣，近于鸦片 　　无论是肯德基还是康师傅都在拼命地推广它们更火辣的产品。在江浙地区，原本是少有喜辣的。但是，在“垃圾（辣鸡）翅”、“水煮鱼”、“毛血旺”、“辣子鸡”、“麻辣烫”、“麻辣小龙虾”狂轰乱炸后，不食辣者倒成了鲜数。 　　说嗜辣近似鸦片的理由有三条。

 

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药性“相反”论 [原创 2007-11-26 19:14:15]  
药性“相反”论 　　近日群中讨论饮食药性，发觉民间论及和医理相反。众人各抒己见，相悖甚多。如苋菜本是去湿之物，民间常以为生湿之物；茄子可预防白内障，民间却以为多食眼蒙。遍查书籍，发觉医家于此亦有相悖。如竹笋一物，某些医家与世人皆言伤胃，言其过碱。千金方中乃用之治胃中嘈杂之病。南方山里有终身食笋者，未见有胃之毛病。 　　近日读一奇人之书，言竹节刚烈，竹气高贵，乃天地正气化，最忌与杀生之物沾染。若犯此忌，食之必伤。如...

 

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最权威的辐射报告 [转贴 2007-10-22 17:00:43]  
最权威的辐射报告 　　五星，属严重超标，要引起重视了；三星以上属于超标范围，也要引起注意；一星，是安全的，可以放心使用。 辐射指数 1. 液晶电视★☆☆☆☆2. 背投电视★☆☆☆☆3. 等离子电视★★★☆☆4. CRT电视（普通电视）★★★★☆（后面辐射较大，最好在观看时保持一定距离，尤其是儿童。）5. 家庭影院（影碟机加音响系统）★★★★...

 

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几个补脑的秘方 [引用 2007-10-15 10:58:53]  
　　1、四岁孩子头部渐发达，讲话自如须用脑，补脑营养天地精造物，物品正是莱豆（又名皇帝豆）。糙米煮莱豆，待熟渗下一些白糖，给孩子当点心吃，不怕孩子以后上学用脑过度。 　　2、冬天国中学生容易患之病痛 　　此时感冒比较少，少年求学时期课业繁重，重视学问而疏忽身体之保健，华陀知情降补品。 　　冬天之时天气寒，寒冷之时血液循环容易受阻，受阻之血液易招疾病，病由课业积劳来，遇到冬天无力抵抗力，此时所招致病痛都是是过敏性鼻病。 （A）上午十一点吃下葡...

 

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捉拿“味”之“精”怪（节选） [原创 2007-10-15 07:56:58]  
雷久南 　　味精含钠和谷氨酸，因此有两个作用。一是食盐的副作用：口渴、血压高和所有因食盐过高的坏处；因为味精不咸，所以很容易食用过量而不知道。其次，谷氨酸是神经系统信息的一个媒体，如果从体外摄取进来，就会干扰神经系统的自然规律。因此有人会肌肉麻痹，或甚至于休克、头疼等。由于西方人平常不吃味精，这种对味精的反应是在吃过中国菜之后才产生的，因此，医学的专有名词将味精所引起的副作用称为“中国餐馆症”。平均四个人中即有一人对味精过敏，女...

 

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寒山拾得诗 [转贴 2007-10-09 12:16:26]  
寒山 凡读我诗者，心中须护净。悭贪继日廉，谄曲登时正。驱遣除恶业，归依受真性。今日得佛身，急急如律令。 重岩我卜居，鸟道绝人迹。庭际何所有，白云抱幽石。住兹凡几年，屡见春冬易。寄语钟鼎家，虚名定无益。 可笑寒山道，而无车马踪。联谿难记曲，叠嶂不知重。泣露千般草，吟风一样松。此时迷径处，形问影何从。 吾家好隐沦，居处绝嚣尘。践草成三径，瞻云作四邻。助歌声有鸟，问法语无人。今日娑婆树，几年为一春。

 

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调气观想法——千金方 [原创 2007-10-08 13:27:45]  
千金方调气法 原著 孙思邈 　　每天旦夕面向南方，展开两手放置在膝上，缓缓地按捺肢节。口中吐出浊气，鼻中引入清气。良久，慢慢地就可以用手左托右托，上托下托，前托后托，鼓怒睁眼，张口，叩齿，摩眼，押头，拔耳轮，挽发，放松腰肢，咳嗽、发阳气而振动等。可以双作也可以单作、反手操作，这样以后，又引掣足部仰向上振动，数八十九十而后停止。眼睛慢慢地高仰又下视而让心静定下来，做禅观内视的方法。 　　闭上眼睛...

 

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怎样健康吃月饼 [转贴 2007-09-25 18:24:22]  
怎样健康吃月饼 　　中秋节是中华民族的传统节日，大家都知道吃月饼的习俗，除了吃月饼，许多地方都会依据自己的实际情况及生活习俗吃一些土特产和时令水果。比如广东人过中秋，在吃月饼的同时，还有吃芋头、菱角、田螺和柚子的传统习俗，虽然这些传统食品吃的含义不同，但都有祈福求神保佑、辟邪消灾的意思。这些中秋传统食品怎样吃呢？ 　　品清茶 尝月饼
　　吃甜味月饼饮花茶最好，有香甜兼收之妙；吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。浓茶和咖啡中含较高的咖啡因，汽水、可乐或果汁等含有...

 

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